بایگانی نویسنده:

ویدیو رول پلی کار با مراجع دچار سوگ

در این ویدیو، دیوید کسلر با مراجعی که دچار سوگ شده است کار می کند. در بخش هایی از ویدیو، دیوید کسلر نقش غم مراجع را بازی می کند. همچنین در بخش دیگری، دیوید از مراجع می خواهد به این … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای ویدیو رول پلی کار با مراجع دچار سوگ بسته هستند

روی آنچه در کنترل شماست تمرکز کنید

هنگامی که فقدان یا تروما (آسیب دیدگی) چاله‌ای در دنیای ما ایجاد می‌کند، بیشتر ما احساس ناتوانی می‌کنیم زیرا در تقلا برای کنار آمدن با رویدادهای وحشتناکی هستیم که کنترل کمی بر آنها داریم یا اصلاً کنترل نداریم. بنابراین، در … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای روی آنچه در کنترل شماست تمرکز کنید بسته هستند

فقدان و سوگ

هیچ چیز ما را برای آن فقدان‌های عظیم و دردناکی که دنیای ما را از هم می‌پاشد آماده نمی‌کند: مرگ یکی از عزیزان؛ از دست دادن سلامتی و استقلال در اثر بیماری یا جراحت؛ از دست دادن یک رابطه صمیمی … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای فقدان و سوگ بسته هستند

کاربرگ مشکلات در برابر ارزش‌ها

این کاربرگ به شما کمک می‌کند تا بتوانید تضاد بین زندگی پر معنا و غنی را در برابر کشمکش و رنج را شناسایی کنید. در زیر هر ستون، آنچه را که می‌توانید کامل کنید زندگی پر معنا و غنی کشمکش … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای کاربرگ مشکلات در برابر ارزش‌ها بسته هستند

افسردگی به عنوان یک عامل خطر برای زوال عقل

یانگ، چوئه، پنگ و تسای (۲۰۲۲) در یک مطالعه به طبقه بندی افراد مسن مبتلا به زوال عقل پرداختند و یافته‌های آنها در مجله Archives of Gerontology and Geriatrics منتشر شده است. در گزارش آنها، افسردگی به عنوان یک عامل … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای افسردگی به عنوان یک عامل خطر برای زوال عقل بسته هستند

انجام مایندفولنس و ایجاد تغییراتی در مغز

گردآوری و ترجمه: دکتر پیمان دوستی در یک مطالعه که فیلیپ آر گلدین و همکاران (۲۰۲۱) انجام دادند، به دنبال پاسخ به این سوال بودند که آیا آیا درمان‌های با پایه شناختی رفتاری و همچنین درمان بر پایه مهارت‌های مایندفولنس … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دسته‌بندی نشده, مایندفولنس (توجه آگاهی/ ذهن آگاهی) | دیدگاه‌ها برای انجام مایندفولنس و ایجاد تغییراتی در مغز بسته هستند

ادغام رویکردهای پذیرش و تعهد ACT و طرحواره درمانی ST

نویسنده: دکتر پیمان دوستی ترکیب رویکردهای پذیرش و تعهد (اکت/ ACT) و طرحواره درمانی (ST)، موضوع جدیدی نیست و بررسی تاریخچه‌ای آن نشان می‌دهد کوزینو و همکاران (۲۰۱۳) تلاش‌هایی در این خصوص انجام داده‌اند. طرحواره درمانی بیان می‌دارد خاطراتی که … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای ادغام رویکردهای پذیرش و تعهد ACT و طرحواره درمانی ST بسته هستند

کنار آمدن با استرس

استرس بیش از حد یکی از گسترده‌ترین و مخرب‌ترین حمله‌ها به بهزیستی و سلامت عمومی است. این موضوع در سرکوب سیستم ایمنی بدن و توسعه بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت، سرطان، و بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارد. منبع: کتاب ذهن … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای کنار آمدن با استرس بسته هستند

آینده علم مداخله (مداخله روان شناختی): درمان مبتنی بر فرآیند ( PBT )

Process Based Therapy (PBT) استفان جی. هافمن، استیون سی. هیز مترجم: پیمان دوستی مرکز خدمات روانشناسی پذیرش و تعهد به نظر می رسد علم بالینی به نقطه اوج رسیده است. به نظر می رسد که پارادایم جدیدی در حال ظهور … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر فرآیند (PBT), دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای آینده علم مداخله (مداخله روان شناختی): درمان مبتنی بر فرآیند ( PBT ) بسته هستند

پرورش خود مشاهده گر در اکت

زمانی که ما به عنوان مراجعه کننده وارد پروسه مشاوره یا درمان بر اساس فرایندهای انعطاف پذیری روانشناختی (بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد/ اکت) می شویم، ممکن است تراپیست در بخش هایی از جلسات ما را به … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌ها برای پرورش خود مشاهده گر در اکت بسته هستند