بسیاری از افراد زمانی که پزشک به آنها توصیه می کند که به روانشناس مراجعه کنند، دچار پریشانی و اضطراب می شوند. این واکنش اغلب از این باور ناشی می‌شود...

یادگیری حضور در اینجا و اکنون را می‌توان به شیوه‌ای خاص با تقویت دامنه دید خود مقایسه کرد. ریشه‌های کلمه «حضور» به معنای کشیده شدن به سمت چیزی هستند. در...

Process Based Therapy (PBT) استفان جی. هافمن، استیون سی. هیز مترجم: پیمان دوستیمرکز خدمات روانشناسی پذیرش و تعهد زوال درمان‌های سندروم نگر (متمرکز بر علامت‌ها و نشانه‌ها) ما معتقدیم که...

مغز و بدن ما تنظیم شده‌اند تا هیجان ها و خاطرات هیجانی (عاطفی) را یاد بگیریم و بیاموزیم که چطور به چیزها به صورت هیجانی پاسخ دهیم. شیوه یادگیری واکنش...